静脉曲张的发病率是很高的，并且该病是逐渐的发展的，并且越来越严重。静脉曲张从网状静脉扩张、发展为曲张血管增多，小腿出现水肿、皮肤搔痒、血液瘀积、溃疡等！什么小方法能让自己摆脱静脉曲张呢?
一、下蹲锻炼：
简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。既可以有效防治下肢静脉曲张及小腿抽筋等症状，还可以促进血液循环，增强体质。下蹲时，最好不要深蹲，也就是说膝关节弯曲的角度不要小于60度，否则起身时很容易头晕眼花。做下蹲运动时，动作不要过猛，膝关节弯曲的角度可以由大到小，循序渐进。每天抽空蹲一蹲，会收到意想不到的锻炼效果。
二、枸杞泡酒涂抹：准备适量的枸杞，清洗干净后晒干，放入准备好的罐子中，倒入白酒密封半个月左右的时间。每天在下肢静脉曲张患处清洗，能够直接作用于静脉曲张部位，能够起到很好的活血化瘀的作用，帮助下肢静脉血管中的血液循环流动，避免静脉曲张病情的加重。
三、喝洛神花茶：洛神花在前几年的时候在一些郊区是非常常见的一种植物，而洛神花在晒干之后泡茶喝能够起到很好的降血压、降血脂的作用。再配合涂抹舒静通，萃取多种名贵中草药成分，直达病灶根源，恢复静脉瓣膜功能，疏通血管，恢复血管弹性以及承压能力，平复好曲张，不复发！静脉曲张早期只会影响腿部美观，但是后期却会引发很多并发症，甚至可以导致截肢或者死亡。所以，一旦发现自己患有静脉曲张就要及时治疗。（还在为静脉曲张而感到困扰吗？想要修复静脉曲张，获取调理静脉曲张方法，可以识别下方