久坐导致的静脉曲张不要怕，一是要改变生活习惯，二是要调整好积极的心态，坚持养生3个字，帮助治疗静脉曲张效果十分明显。
随着经济的发展，生活水平的变化，越来越多的久坐上班族患上了静脉曲张。而患病的人群大多数是程序员，司机，办公室白领等等，这些人身体长时间保持相同坐姿，导致血液在下肢蓄积不易流动，长时间下肢承受压力大形成静脉曲张。但是还是有很多人对于这种疾病缺乏相应的了解，导致后期身体健康受损，因此面对发病患者应及时治疗。
静脉瓣膜受损是静脉曲张的发病因素，要想平复曲张，首先就要恢复受损的静脉瓣膜功能。面对静脉曲张发作一定要保持一颗积极的心态，乐观的面对生活，避免久站久坐。只是这些还是不够的，还需保持一些良好的生活习惯，多走路和运动，饮食清淡一点。
长期久站不用怕，每天坚持3个字，轻松防治。
第一：多“动”
经常运动，可促进下肢静脉回流，缓解静脉压力，减少淤血状况，起到辅助治疗静脉曲张的效果，不过动也不是随便运动的，患者需正确运动来缓解病情。站立时，有频率地踮脚或抬脚尖，然后高抬腿，通过收缩肌肉促进静脉血液回流，缓解静脉压力。
第二：多“饮”
饮，就是喝水。水是生命之源，人体无时无刻都需要水分的补充。尤其在冬季，血管因寒冷流动缓慢，逐渐增加血液粘稠度，从而导致血液易淤滞在下肢，长时间如此就会破坏静脉瓣膜，引发静脉曲张。而多喝水可帮助稀释血液，减少血管压力，缓解静脉曲张病情。
第三：多“睡”
现代人普遍都有熬夜的坏习惯，而经常性熬夜会影响器官排*，导致*素在血管壁沉淀影响血流速度，加剧静脉压力。因此静脉曲张患者日常应保持充足的睡眠，帮助稳定正常血流，让血管从紧张中摆脱出来，缓解静脉曲张患者病情。
你还在因为久站形成静脉曲张而难过吗？及时学习，及时做到文中提供的三字教程，帮助缓解病情。同时，及时对症治疗，选择科学有效的方法去平复曲张，是恢复健康身体的关键。（还在为静脉曲张感到困扰吗？咨询或平复静脉曲张，可以长按下方