据国家卫健委宣布的数据来看，30岁以后，是静脉曲张发病率的高峰期，其中，静脉曲张患者中10%的病人从事经常走动的职业;30%的病从事经常保持坐位工作的职业;60%的人从事站立性工作和体力活。那么，专家教你几个方法有效避免掉。
35岁以后静脉曲张发病原因：
35岁以后，从心理学上来说，普遍人群为了生计到处奔波长期如此形成心理压力过大，血管收缩，加速血管的老化速度形成静脉曲张。生理学上来说，日积月累的工作，身体一直保持一样的姿势，下肢长期受到静脉压力影响，导致静脉瓣膜功能受损，静脉血液不能正常流动形成静脉曲张。
常做这3件事有效预防静脉曲张：
1、多食用补充维生素的食物。经常食用西红柿、蔬菜等食物，有助于增强静脉血管弹性，有效缓解静脉血管扩张延伸，对于静脉曲张的预防起着重要作用，及时涂抹舒静通，萃取多种名贵中草药成分，直达病灶根源，恢复静脉瓣膜功能，疏通血管，恢复血管弹性以及承压能力，平复好曲张，不复发！
2、释放压力，长期急躁、抑郁的心情是导致身体患病的重要因素，尤其会影响内分泌系统，造成血管异常收缩，长期就导致静脉血管压力过大静脉血液不能正常流动形成静脉曲张。日常应学会调节情绪，释放各种压力，以乐观的心态面对人生。心理专家说过：好心情是治愈疾病的灵丹妙药，同理，好心情也能有效预防静脉曲张。
幸福的一家人
3、多运动。每天花点时间进行一些温和的运动，不但能够强身健体，还能有效促进静脉血液的正常流动，缓解静脉血管压力，避免静脉曲张的形成。
及时治疗及时预防是健康身体的关键，日常保持良好的生活习惯，在遇到疾病时及时选择有效的方法去治疗，生活才会更加有趣!（还在为静脉曲张而感到困扰吗？想要修复静脉曲张，获取调理静脉曲张方法，可以识别下方