在治疗静脉曲张的路上，很多患者都在找真正能治好静脉曲张的方法，但总是走了很多弯路，有的朋友选择一些偏方，不旦没有效果，反而在一定程度上还加重了静脉曲张，医科专家指出选择正确的治疗静脉曲张方法才是最关键的，不一定需要手术或者偏方。
静脉曲张发病的源头还是日常生活中的不良习惯导致的，所以想要彻底治好静脉曲张一定要从源头下手，而不能只是缓解了疼痛，血管没恢复好，久而久之不良的生活习惯又会导致静脉曲张复发。
下面有5件事，是医科专家整理出来的关于静脉曲张日常必做的5件事，如果你的静脉曲张严重起来了，或者你不想手术，可以造日常生活中多多尝试，对静脉曲张的恢复有很大的帮助。
1、维持体重，降低血管压力
防治静脉曲张需要保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加，只有维持好了体重，血管才会慢慢恢复正常。
2、穿戴弹力袜，促进血液回流
养成每日穿弹性袜运动腿部一小时的习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等，适量的运动对静脉曲张只有好处没有坏处。
3、抬高腿部，加强肌肉泵
避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番，可以起到锻炼腿部肌肉泵的作用。
4、不提重物，不超负荷
防治静脉曲张还要避免提超过约10公斤之重物，因为身体负重太多就会增加下肢的压力，对血管的损伤是不可逆的。
5、垫腿睡觉，加强血液循环
每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。
以上是治静脉曲张的一些日常方法，有静脉曲张的朋友都可以试试，当然了，如果你的静脉曲张已经严重起来了，最好是保守治，搭配其它方法，这样效果会更明显，一月之内能彻底恢复。（还在为静脉曲张感到困扰吗？咨询或平复静脉曲张，可以长按下方