静脉曲张是一种常见的慢性病，女性患病几率比男性大，尤其在中国的发病率很高，是外科最常见的四大疾病之一，据统计，如今静脉曲张发病的跨度逐渐增大，并且患病几率会伴随着年龄的增大而增高，十分影响人们的日常生活和工作。但是世间万物都是一物克一物，教你5种行为专克静脉曲张!
一：每天进行腿部静脉功能锻炼。
左右腿交叉进行站立，向下弯腰，使双手垂直向下贴近脚踝，停留5到8秒，然后慢慢起身，可以避免血液蓄积于腿部，减轻静脉血管的压力。
二：补充足够的蛋白质，例如牛羊鱼肉、大豆及豆制品、牛奶、鸡蛋白等等，可以维持身体内营养物质的平衡，增加免疫力，乳化脂肪，还要适当摄入含维生素C、E的食物，可减轻腿部沉重感，促进血液循环。
三：控制体重，避免超重。肥胖人群会使身体产生负荷，体内的大量脂肪对血管造成挤压，从而使血流减慢，导致静脉瓣膜受损，引发静脉曲张。
四：穿合身性的医用弹力袜。在医生的指导下，选择尺寸合适的弹力袜，减轻腿部压力。
小编提示：下肢静脉曲张是可以完全治愈的，而且绝大部分不需要进行手术，目前最好的方法是微创介入治疗，随治随走，不需要住院，无副作用。静脉曲张患者要早发现早治疗，医院。长按