静脉曲张也叫作炸筋腿，最显著的特点就是腿上凸出的一条条血管，就像蚯蚓一样盘旋攀附在我们的腿上，而且静脉曲张如果不及时治疗的话，到后期就会出现老烂腿，因此在发现有了静脉曲张的时候，就要做一些小动作帮助缓解，使静脉曲张不会在加重!
一、“踩刹车”运动，这个运动对于久坐的上班族来说在合适不过了，坐在椅子上，然后左脚做蹬腿运动，就像是踩刹车一样，先使自己的脚掌向下踏，然后再缓慢的抬起来，然后换自己的右脚，重复上面的运动，每次可以做三十次左右，这个运动能够帮助我们促进下肢的血液循环，改善下肢的血液淤积情况，而且在上班的时候就可以做。
二、原地踏步，这个动作非常简单，小学生都会做，但是不要看动作简单，但其实它的作用可不小。采取站立的姿势，全身放松，然后先用大腿带动自己的小腿进行原地踏步，配合涂抹舒静通，萃取多种名贵中草药成分，直达病灶根源，恢复静脉瓣膜功能，疏通血管，恢复血管弹性以及承压能力，平复好曲张，不复发!
三、蹬车轮，这个动作做的时候既可以躺着，也可以坐着，最好在我们每天晚上睡觉之前做，只要自己的姿势舒服就可以了，双脚就像蹬自行车一样运动就可以了，一直运动到觉得自己的小腿有发酸的感觉为止，量力而行。
如果出现静脉曲张，根据严重程度不同，应该选择一个合适的治疗方法，可以有效的提高人体的抗病能力，避免出现静脉曲张疾病反复发作的现象，对人的身体健康也是非常好的。（还在为静脉曲张而感到困扰吗？想要修复静脉曲张，获取调理静脉曲张方法，可以识别下方