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端午节当天，小艾草又一次走进了中央电视台，这次，央视《焦点访谈》围绕艾草做了专题的介绍。
（视频时长：18秒）
一株小草，上了央视焦点访谈。虽然它小，但它可以助力乡村振兴，可以带动一方致富，也可以调病救人。它足迹遍布中国，并且走向了世界。
它虽是一株小草，但它更是一味中药。
什么是艾草艾叶是自古以来神医药草。《本草纲目》等记载艾叶药性温热，味苦辛，归脾经、肝经、肾经，通1条全身经络，祛寒温经通络，益气活血，止痛，升阳举陷，补虚因脱，逐湿邪气。
艾叶含有各种无机质、维生素及精油成分等，是人体所需有益营养成分丰富的药草。艾叶里维生素A、B1、B、C等及铁、锰、钾、磷等各种矿物质含量丰富，是天然无公害的植物，它能改善酸性病*体质，强化免疫力。
艾灸的作用而艾灸，是将艾草药效发挥较大化的有效方式。可行气通络、扶阳固脱、祛风湿、止疼痛，御外邪。
1.消除疲劳，改善睡眠人在运动或者劳动后，常常会出现肌肉酸痛、疲劳等症状，这是因为运动中肌肉产生了大量乳酸，而艾条可以减少乳酸的积累，缓解疲劳的产生。艾灸还能促进颈项部和头部的气血运行，改善由于气血不能上达造成的失眠、健忘。
.排*养颜，美白润肤皮肤疾患主要与肺有关。肺主皮毛，肺又为娇脏，很容易感受外邪，一旦肺的功能受到影响，则人的皮肤和毛发都会受到伤害。养颜美容必须要调理肺脏，只有肺的胜利功能正常，才能从根本上改善肤质，延缓衰老。
燃烧后的艾叶发出芳香气味，经鼻吸入，通畅气管，泌润心肺，其挥发出来的精油直接作用于表皮，加快体内气血运行，促进体内垃圾和*素的排出。
若有针对性地施灸于人体经络特定穴位，还能维持皮肤的保湿功能，达到调理肤质、养护肌肤的目的，使女性由内到外的散发健康和自然美。
此外，据现代生物分析，艾草含有侧柏酮、多种酶、胆碱、蒿淀粉等多种成份，艾草的根、茎、叶全身都是宝，对皮肤美白、补湿、抗老化、去皱、改善青春痘等均有良好的调理作用。
3.改善男科、妇科疾病艾叶能祛寒、除湿、通经络。人体的五脏六腑、四肢百骸、皮肤肌肉需要依靠气血的温煦、濡润、滋养以维持生机。通过艾灸对人体产生温经通脉的作用，可以对男、女性生殖器官养护，激发男性和女性自主雄、雌激素分泌水平，从而达到养护卵巢，改善痛经、月经不调、失眠、记忆力减退、更年期综合症等。
还能调养子宫附件，改善由于妇科炎症如盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、子宫内膜移位等造成的下腹坠胀、宫寒不孕及性功能下降。还能改善和调节男性性功能，如遗精、阳痿、不育及前列腺疾患等。
4.提高免疫力，抗衰老灸疗能提高机体免疫力，增强机体代偿能力，从而强壮人体正气。取穴施灸时，艾燃烧产生的红外线可激发人体穴位内生物分子的氢键，产生受激共振效应，同时激发人的经络感传现象，促进经气运行，产生循经感传，为正常细胞、免疫活细胞及能力缺乏的病态细胞输送活化能。
经过大量的对比研究发现，艾灸的调理效果比较明显，尤其在提高人体的免疫力、抗疲劳、抗衰老以及人体机能的综合调理等方面的效果更为显著。
日常养生保健可以艾灸：大椎、命门、中脘、神阙、关元、足三里、三阴交、涌泉等穴位。经常艾灸它们可补阳气，调脾胃，扶正气。
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