热！热！热！
无锡蒸笼式天气正式开启啦！
空调、西瓜、冰淇淋一个都不能少！
可对于患有静脉曲张、丹*的人来说
却要在夏天
格外注重日常保养
气温的升高
血管容易扩张
而有下肢静脉曲张、丹*的人群
容易造成疾病的加重
奚氏脉管中心特意总结9大注意事项
1.饮食清淡
夏季最常见的饮食就是烧烤、小龙虾
很多人都会选择在晚上
约起好友出来嗨一下
但辛辣油腻的食物摄入过多
会对血管造成负担
2.戒酒
长期大量饮酒
会扩张静脉
使病情加重
3.长时间泡脚不可取
很多“养生*”都会热水泡脚认为泡脚能促进血液循环改善下肢的静脉曲张然而，真相不是这样！！！长时间的热胀冷缩会造成静脉回流加重简而言之热水泡脚对于静脉曲张的患者来说并不是件好事儿静脉曲张患者还常常伴有皮肤性疾病比如色素沉重，湿疹等长时间的热水泡脚会加重这些症状甚至引发“老烂腿”不信看下面的腿就是泡脚泡出来的！↓↓↓4.注意皮肤管理，避免外伤
一旦形成溃疡静脉淤血伤口很难愈合5.日常锻炼不能少
虽然现在气温升高运动一会儿就会汗流不止但是在室内也可以做一些适当的锻炼那就是卧位深呼吸和双下肢屈伸运动通过呼吸泵、肌肉泵及踝泵运动
发挥人体的主观能动性
对下肢血管主动性的功能锻炼
6.保持大便通畅
防止腹腔压力长期升高腹腔内压力升高会影响下肢静脉血液回流、引起下肢静脉压力升高增加了静脉瓣膜的破坏或加重静脉瓣膜的负担7.抬高患肢
每日可抬高患肢两小时坐位高于臀部卧位高于心脏8.蹬车和游泳
运动会加速全身的血液循环
锻炼心泵的功能
同时通过小腿肌肉群的相互挤压
锻炼下肢静脉瓣膜的功能
改善血管的弹性
9.配穿医用循序减压弹力袜
袜子也得穿对！穿上医用循序减压弹力袜通过压力治疗可以帮助减轻下肢静脉压力注意注意！！弹力袜需要测量腿围根医院购买遵循医嘱使用戳下方
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