导语：“医生，我的腿部怎么有这么多蚯蚓状凸起？我比较喜欢跷二郎腿，我就上网查了一下，说跷二郎腿容易导致静脉曲张，但是我才二十五岁啊，怎么会得静脉曲张呢？这个不是老年人才会得的病吗？”小张和医生说道。
医生仔细检查后，和他说“小伙子，你这个确实是静脉曲张，但是发现得还算早，现在好好治疗还能治好的。至于是不是老年病，现在年轻人生活习惯太差，把多种老年病都年轻化了不少。”
现在很多九零后，得的老年病可是越来越多了，静脉曲张虽然不是很严重的病，但是如果发现晚了，也会对生活造成很大影响。下面来介绍静脉曲张的几个症状，如果你发现自己的腿部也有这些表现，一定要和小张一样，医院就医。
01长期跷二郎腿，容易导致静脉曲张，发病时有哪些症状？如何判断？
1、下肢浅静脉曲张、凸起
这个是判断静脉曲张一个比较常见的症状，患者通常会发现小腿皮肤，有一些“蚯蚓”状的血管凸起，呈现团状或结节状。分散区域较多，膝下内侧、膝上内侧、大腿根前侧、小腿前后等，都是浅静脉曲张常分布的部位。患者在床上平躺，将患病小腿抬高时，此症状会消退，但是正常状态下症状又会出现。
2、下肢肿痛
患者下肢会在患病时，出现沉重、乏力、酸胀及胀痛的症状，甚至脚腕处还会有轻度浮肿。下肢在明显肿胀后可减轻，但下肢的浅静脉扩张会变成曲张。这个症状在早上起床时较轻微，当晚上睡觉时会加重，患者在夜间睡觉极易发生小腿抽筋，无法睡眠的情况。
3、下肢皮肤出现皮疹
在小腿皮肤上会出现点状的红色皮疹，如果去抓挠，皮疹不仅会加重，还会更加痛痒。在小腿远侧皮肤，会有深浅不一的褐色斑块，瘙痒感加重。患者挠破后，会发生溃烂，愈合后会再次复发，反复发作后，皮肤表层会加厚。
4、引起多种并发症
静脉曲张后期还会引发多种并发症，严重的并发症还会危及生命。常见的并发症有多种，静脉处结节破裂、湿疹引起的皮肤病、小腿处发生溃烂、血栓引起的静脉炎。还有一种合并出血症状，是患者受到外伤后，导致静脉血管破裂，曲张导致血管压力增加，出血快且量大，要及时包扎就医。
02静脉曲张又可以分为三类，都有各自的患病原因，还有不同的症状
1、下肢静脉曲张
这种静脉曲张通常是指下肢部位产生迂回性曲张，多数在大隐静脉，很少的会发生在小隐静脉。下肢静脉曲张还可以分为原发性和继发性两种类型，原发性是指只有下肢浅静脉曲张，而继发性是指静脉曲张继发于原发性下肢浅静脉造成的后遗症。常发于青壮年，尤其是长久站立的职业者和运动员，发病时会严重影响患者生活。
2、胃底、食管静脉曲张
肝硬化患者通常会发生胃底、食管静脉曲张这种并发症，主要是因为患者门静脉压力增高。胃底、食管静脉曲张患者，大多数会发生呕血症状，在呕血前会有呃逆和恶心等前兆。然后还会有黑便、心悸、血压下降等症状，要及时发现，否则会引起胃部大出血，导致失血性休克。
3、精索静脉曲张
大多数男性不育的主要原因就是由精索静脉曲张引起的，这种病症根据年龄又可以分为成年型和青少年型两种。当男性患者在站立时，会感觉到侧囊肿胀，阴囊局部会有坠胀的疼痛感，时间久了还会往下腹部、腹股沟和后腰处发展。当过于劳累时，症状会加重，平躺休息可以缓解病情。
03在日常生活中，静脉曲张做好以下几点预防，可以减少患病概率
1、不要翘二郎腿
在跷二郎腿时，上面的腿会长时间压住下面的腿，下面的腿受到压力过大，血液无法正常循环。而上腿压住的部位，循环也无法进行，时间长了，就很容易导致静脉曲张的产生。如果是短时间，不经常地跷二郎腿，一般也不会导致静脉曲张，但是最好还是不要养成跷二郎腿的坏习惯。
2、避免久坐久站
静脉曲张的患者，就是长时间保持一个姿势，不运动所导致的。通常在坐着时，可以做抬腿和勾脚运动，尤其是勾脚运动，要多做，每隔一小时休息一次。站着的职业，也可以在长时间的久站后，对小腿进行按摩和舒缓运动，帮助腿部血管正常循环。
3、避免过度肥胖
平时的饮食习惯，要保持均衡营养，不要吃辛辣油腻的饭菜，要防止便秘和过度肥胖。肥胖患者，堆积的脂肪会对器官、骨骼和肌肉影响很大。脂肪不仅会分布在皮肤下面，还会包裹住血管和器官，长时间地挤压，导致血液循环无法正常循环，血液流通也缓慢，慢慢地就会造成静脉曲张。
4、保持锻炼
在日常坚持锻炼不仅可以维持体重，防止过度肥胖，还可以促进血液循环，帮助腿部肌肉收缩，减少静脉曲张的发生。对于静脉曲张做的运动很多，建议尝试一下骑自行车、慢跑、慢走等腿部运动。然后在运动时更要注意腿部保暖，最好是穿上弹性袜，还可以帮助消除腿部的疲惫感。
5、避免增加腹压
现在很多年轻女性，喜欢穿紧收腹或收身型的裤子，这样是可以把好身材凸显出来，但是天长日久下来，会导致腹压增加。除正常的增加腹压的动作外，外力导致的容易形成多种病症。所以平时最好多穿宽松的衣服，不要穿束腰太紧的衣服裤子，高跟鞋也最好少穿，不要给腿部和足部过多压力。
结语：在日常生活中，患静脉曲张的可能性很高，所以我们要及时发现和避免这种病。如果已经患了静脉曲张，也不要有过重的心理压力，积极配合治疗，多注意细节保护腿部健康即可。不良的情绪也是容易加剧病情的，所以患者和患者的看护者，要多注意个人情绪的疏导，积极乐观的情绪对身体健康的好处也是很大的。最后，希望各位可以提前发现症状，早治疗，不受静脉曲张的困扰。