在日常生活中，我们会见到，有些时候身体上的青筋会暴起，有些人会认为这是身体较瘦，所以显得体表青筋凸起，又或是气血充足引起，是健康的表现，真的是这样吗？今天我们一起来了解下。
我们身体内的血管分为动脉和静脉，心脏通过动脉将血液运输到全身各处，再经过静脉回流到心脏。我们说的青筋其实就是静脉，由于静脉血较深，所以显青色，并且静脉在皮肤表面，所以容易被看到。若是静脉血在回流过程中受阻，就会出现血管内血压增高，造成青筋凸起，甚至扭曲、变色。
事实上，青筋凸起是身体不健康的信号。血液回流受阻，说明血管存在堵塞，而这些堵塞往往是生理废物不能正常排出体外，在体内积滞导致的。这些生理废物可能是痰湿，也可能是淤血，甚至结节、瘤等，总之，对身体健康危害较大，这4个部位的“青筋”很明显？可能是身体出了问题，别再视而不见了
1、手掌的青筋。一般为肠胃积滞，可能引起便秘、高血压、高血脂等。青筋在虎口处，可能是肝胆代谢不畅，容易引起烦躁胸闷，女性容易乳房胀痛。若是青筋蔓延至内关处，就要留意心脏问题。
2、头部的青筋。较常见的是额头的青筋，多为压力大、紧张等引起；太阳穴附近的青筋，会有头疼头晕的表现，要注意脑动脉硬化问题；鼻梁部位的青筋，多是消化不好，肠胃积滞引起；最后是眼袋的青筋要注意脾虚问题，尤其是女性，可能出现妇科问题。
3、腹部的青筋。腹部脂肪较多，一般不会显现青筋，若是出现青筋，多是较严重的病情，如肝硬化、脂肪瘤等。4、小腿的青筋。经常久站或从事体力活的人容易出现，长期青筋凸起，容易引起静脉曲张，腿部酸疼等。
前面讲到，青筋是体内代谢废物排不出去引起，那么要缓解青筋，最主要的就是排*了，包括我们经常说到的痰、湿、寒、淤等，平常多注意饮食生活，加强锻炼，增强自身的代谢排*能力，青筋自然得到缓解！本文由智慧养生谈原创，欢迎