宫常酉笔者邻居李女士今年57岁，退休后喜欢坐软沙发或躺在软沙发上看电视、手机，感觉十分舒服、悠闲。两个月前，她感觉腰酸背痛，去医院检查也没发现什么病，但相关医生提醒她，最好不要久坐软沙发。医生指出，久坐软沙发对身体健康有一定危害。
1.造成腰痛。沙发过于柔软，人体重心的支撑不稳定，就会有意无意地挪动身躯以寻求新的平衡，因而长时间坐软沙发会让人感到腰酸背痛。同时，坐在过软的沙发上，脊柱难以保持正常的生理弧度，时间久了，会使背部肌肉异常紧张，诱发腰痛。
2.造成肌肉萎缩。把身体深陷在柔软的沙发中，想想都很舒服。但是，久坐软沙发容易导致局部肌肉的神经、血管等受到挤压，使人感到疼痛，严重的还会引起双下肢乏力，活动受限，肌肉萎缩。
3.造成双足水肿。由于活动和循环较差，会导致双足水肿的现象出现。同时减少了对脑部的刺激，致使大脑活力迟钝，影响思维，所以，长时间埋头工作的白领群体须引起注意。
4.影响男性生殖健康。久坐软沙发也会给男性生殖功能带来损害。因为正常的坐姿是以坐骨的两个结节作为支撑点，而阴囊就“安稳地”悬挂于两腿之间，然而坐在柔软的沙发上时，原来的支点下沉，整个臀部陷进沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围，压迫阴囊，当阴囊受到压迫时，静脉回流不畅，睾丸四周的血管变粗，淤血严重时可导致精索静脉曲张，会出现睾丸下坠沉重，下腹部钝痛之感。
本文来源：松原日报