生活中我们由于工作和学习的原因，工作一天下来小腿经常都是又酸又胀。一般情况下小腿酸胀都是因为劳累过度的原因，但是当你什么也没干，在家躺着还出现小腿肿胀的症状的时候，就要高度重视了，这种情况很有可能是疾病导致的。
因为劳累造成的肿胀只要好好的休息上一段时间都会缓解。所以当你小腿肿胀休息一段时间还是不见好转的话，就很有可能是疾病造成的，主要是以下四种疾病：
1.甲状腺出了问题
我们从小就知道，甲状腺是人体很重要的新陈代谢器官，可以分泌维持人体正常生理活动需要的激素，一旦甲状腺出了问题，人体的激素就会失衡，代谢就会出问题，代谢出了问题，小腿就会非常的肿胀。
2.肾脏和脾脏出了问题
小腿肿胀另一个重要的原因就是体内湿气过大，人体负责运化水的器官主要就是脾脏和肾脏，所以当这两个器官出现问题的时候，我们身体内的水就不能代谢到体外，淤积在体内，就会导致水肿，所以我们一定要做好脾脏和肾脏的保护，让我们身体的水代谢功能正常，这样才能避免因为湿气的原因造成的水肿。
3.小腿出现静脉曲张
静脉曲张是由于长期的站立或劳作，导致腿部承受的压力过大，血液循环不好导致的。出现了静脉曲张，腿部的血液回流就会非常差，就带不走小腿的多余的水分，小腿肿胀的情况就会得不到缓解。所以，小腿肿胀长期得不到改善一定要观察一下是不是静脉曲张的原因导致的。静脉曲张不但会导致小腿肿胀，还会引发严重的后果，导致运动功能受限，所以一定要引起高度重视。
4.心脏功能出了问题
心脏的主要功能是为我们的身体源源不断的输送血液，也就类似于一个泵，人体维持正常生理功能所需要的养分都是通过心脏的输血功能实现的，所以小腿肿胀也很有可能是因为心脏发生了病变，动力不足，无法为腿部提供充足的血液，血液供应不足，就会引发水肿。
总而言之，腿部承受这很大的压力，出现肿胀的原因非常多，除了以上四种原因外，还有很多其它的因素。所以，对于腿部的肿胀我们一定要认真对待，平时一定要观察注意自己身体的变化，多做运动，合理饮食，多吃一些具有祛湿作用的食物，经常按摩小腿，疏通一下腿部的经络，促进血液的循环，慢慢的小腿肿胀就会改善。