冬天天气寒冷，大家都不愿意到室外去活动，而是喜欢待着屋子里面，尤其对于那些久坐的上班族来说，忙起来的话，几乎一天也不怎么运动，如果人一天总是坐着，对身体是极不好的，很容易引发一些健康问题，有很多疾病都是坐出来的，所以大家一定要重视起来。
大部分的人觉得久坐怎么会得病呢，其实不然，久坐的危害非常多，下面了解一下！
第一：久坐容易压迫神经
我们久坐的时候，身体机能虽然是正常运转的，但是我们的颈曲等是弯曲的，所以很容易将我们的血管挤压，导致我们出现头痛头晕的症状，这就是为什么有的人坐的时间长了，有一种头昏脑胀的感觉。
而且久坐之后，往往会感觉到肌肉疼痛，腰酸背痛，也是这个原因，所以大家坐的时间久了，一定要站起来活动一下。
第二：久坐容易阻碍血液循环
因为长时间久坐所以会导致血管循环不流畅，很容易引起静脉曲张使得身体出现问题。
第三：久坐还容易长痔疮
长时间久坐很容易导致下肢静脉曲张，使得血液不畅通，非常容易长痔疮，已经长了痔疮的人，会加重痔疮，使痔疮充血，甚至肛裂等。
第四：久坐还容易导致心脏功能受损
久坐的人血液循环不畅通，导致患冠心病等其他疾病的风险率大大的增加，而且还很容易引起脂肪堆积，导致脂肪肝的发生。
第五：导致女性气血不畅通
长期久坐的女生，会导致行经不畅，而且还有可能会导致气滞血瘀使得女性出现其他的妇科疾病，所以说危害还是极大的。
第六：久坐也是老年痴呆的诱因
临床研究显示，久坐的人大脑释放出来的快乐情绪会比不经常久坐的人少得多，所以久坐的人老了之后，患有老年痴呆的几率会比其他人高。
大家不要小看久坐这件小事，很多人都是借着“我很忙，顾不上运动”，这样的说辞来搪塞，其实如果实在太忙的话，我们可以坐一会就起来活动一下，看看远处的风景，也让自己的眼睛放松一下，很多时候运动不是非要去健身房，只是每天坚持锻炼一会，长年累月也会有惊人的效果。大家不要觉得工作忙就是借口，毕竟身体健康才是最重要的，有一个良好的生活习惯也是十分重要的。