#夏方养生指南#
青筋暴起是我们生活中经常看到的现象，一些皮肤松弛的老人会有一些青筋突出的情况或者经常运动的人在剧烈运动后会出现这些现象。
其实这些我们所说的青筋就是我们皮下的静脉血管，因男女差异而言，男性的青筋要较女性的更为明显，经过后天影响，一般从事体力劳动或者经常健身的人这些青筋较普通人明显。
那么为什么这些血管在我们眼里看来是青色的呢？这是因为这些血管在我们皮下表层，血管壁较薄，而这些静脉血内的二氧化碳含量较高，所以在我们看来这些血管会呈现出青色的样式。
有的人手臂“青筋暴起”？
青筋就是人体表皮下的静脉血管及静脉血管网，人体静脉血中二氧化碳含量较高，动脉血中氧气含量较高，此外毛细血管中一般都是用来给组织传递氧气的，我们身体的血液血管遍布全身，人体缺血时也是由大动脉补充血液的。
我们可以根据体表的凸起判断或者“摸”到静脉血管，由于静脉血管的管壁较薄，我们可以清楚地观察到手背、脚背、手臂等地方的静脉血管状态。
手臂上青筋暴起是怎么回事？
在手背、脚背、手臂等地方的绿色肌腱断裂时我们可以很直白地观察到，这种绿色肌腱一般就是我们的静脉血管网。
静脉血液流经肺部时与肺泡交换氧气，将身体产生的二氧化碳由肺泡排出，人体的静脉堵塞时血管就会因为无法顺利供血液流出而呈现出凸起，我们生活中的静脉曲张就是这种原因导致的。
有的人手臂“青筋暴起”，而有的人几乎看不到青筋
1、年龄原因
我们的身体素质和机能都与年龄有很大关系，随着年龄的增长体质下降身体也随着出现各种各样的问题。
很多年轻人的皮肤紧致，很少会看到青筋暴起的情况，但是随着年龄的增长，老年人的皮肤松弛，
不能包裹着血管，导致稍稍用力就会看见青筋突出。
2、运动强度
我们血管的青筋突出和运动强度有很大关系，一般强壮的男性、从事体力劳动的人这种青筋突出的情况明显，这是因为这些人的运动强度较高。
一般运动强度大的人或者体力劳动者的各个肌肉组织也比较发达，这是长时间运动的结果，同理长时间的运动或者体力劳动需要大量供血，从而导致静脉血管的发达，呈现青筋暴起的状态。
3、病理因素
我们熟知的静脉曲张也会表现出这种青筋暴起的状态，这是因为这种情况有一部分原因是病理因素导致的，长时间的病症或者炎症很容易导致青筋暴起的情况，这是静脉曲张的一种表现。
静脉曲张一般由下肢开始，当机体处于静脉曲张时，身体的各个器官和组织由于不能及时得到氧气供给也会受到影响，长时间如此更容易造成血管堵塞。
4、与胖瘦有关
这种青筋暴起的情况与身材有很大关系，一般身体较肥胖的人皮下脂肪较多，从而能很好地隐藏起这些青色的血管。
相对应的，身材较为瘦弱的人来说，皮下脂肪较少，不能将血管隐藏起来，由于身材较瘦弱，这种情况表现更加明显。
5、工作原因
我们身体情况、状态很大一部分原因与后天环境相关，而这种情况会在我们工作中发挥到极致，对于运动行业来说，这种青筋暴起的情况较多。
对于这种情况来说，机体长时间处于一种代谢率较低的情况，一般我们体力消耗较大的时候，血液流通的速度会较快，身体各个组织消耗的能量也较高，从而导致血管压力较大，这时就会表现出一种扩张、凸起、外扩的情况。
哪种更健康呢？
那么到底是那种情况更健康一点呢？其实我们判断健康与否的标准不能只看这一种情况，影响人体健康的因素很多，我们要结合自身情况综合判断身体健康情况。
如果日常生活中经常出现青筋暴起的情况，首先我们要判断是否是由于疾病引起的，如果不是疾病导致的这种情况那么很有可能是长时间运动、或者姿势不正确导致的，要及时调理。
发现自身情况异常要加以重视，根据情况不同到不同的科室进行检查，确保自身健康情况。
但若这3个部位，出现青筋凸起，则需要引起重视：
1、脖子
青筋暴起的地方不同，导致的情况也各不相同，如果
脖子上的青筋暴起，我们要高度重视，因为这很有可能与右心房有关
。
我们脖子上的血管很多，其中动脉血管和静脉血管十分重要，这也导致了我们脖子的脆弱性，脖子上表现出青筋暴起的情况，也间接表现出心房压力以及容积的变化，很可能是各种疾病导致的，我们要严加重视，及时就医检查。
2、腹部
我们腹部通常比较柔软，皮下脂肪较后，一般很难看到静脉血管，只有极少数体脂率较低的人才能看见。
通常明显的曲张现象、门静脉、上腔静脉及下腔静脉三代静脉堵塞等现象很容易导致腹部血管突出，我们要特别重视起来，及时就医，以免导致更严重的情况发生。
3、下肢
一般身体出现静脉曲张等问题时最常见的表现是下肢血管严重突出，歪歪扭扭的遍布小腿。
导致这种现象的因素很多，我们要及时检查，以防出现血栓、血管堵塞、下肢溃烂等问题。