今天小编来与大家一起了解一下，肺栓塞的相关知识。
肺栓塞是由内源性或外源性栓子阻塞肺动脉或其分支引发的肺循环和右心功能障碍的一种疾病，多表现有下肢静脉血栓。
像久坐、体重超重、缺乏运动、嗜好吸烟、患有慢性疾病的人群，都是高发人群。
此外，还有妊娠、长期口服避孕药，或高龄、术后患者、长期卧床等人群也是属于肺栓塞症状的高发人群。
因为在长期久坐与缺乏运动的情况下，加上有其他的药物服用和不良嗜好者，是很容易引发肺栓塞的。
肺栓塞的疾病症状，是突然发生不明原因的虚脱、面色苍白、出冷汗、呼吸困难、胸痛、咳嗽等症状，并伴有脑缺氧的情况，例如极度焦虑不安、倦怠、恶心、抽搐、昏迷等。（因为有不少症状的临床表现大致相同，所以建议：若出现文中所述的症状，请先就医，做个全面检查，不能随意对号入座。需谨遵医嘱。）
那么，如果遇到了，该怎么做呢？作为旁观者，我们可以采取一定的紧急救护措施。如果患者意识清醒，给予半卧或者舒适的姿势；如有下肢肿胀，也可适当抬高，避免剧烈运动，以免血栓继续脱落。然后，解开患者衣领，使其保持呼吸顺畅，并要注意保暖；如果条件允许，可以给患者吸氧、测血压。如遇患者无任何反应、无呼吸，应立即对其实施心肺复苏及自动体外除颤（即AED的使用），同时拨打“”报警求助。
那么，平时我们可以怎么做，才能做到比较好的预防肺栓塞的发生呢？请大家看看下文。
1，避免久坐，至少保持每1小时后有适当的运动量，如踱步、轻跳、绷腿，以20次为一组，并多活动活动脚踝，按摩下肢肌肉，可坚持10分钟。
2，及时补充水分，特别是在空调环境下，每小时可以补充毫升左右的水，以白开水和饮用水为主，减少酒精及含咖啡因的饮料的摄入。
3，健身、减重，每周至少有3次左右的有氧运动（可以以快走、慢跑为主），每次坚持30分钟以上。
4，戒烟戒酒。合理饮食，多吃蔬菜水果。
5，尽可能避免熬夜，保持良好的睡眠。
6，避免长期口服药物。若患有慢性病，要谨准医嘱，合理治疗。
7，有下肢静脉曲张的情况，可穿戴弹力袜（有保暖作用）。
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